1、全自动微量元素分析仪厂家建议不要服用含磷的钙补充剂

  制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂!

  2、镁影响钙的吸收

  钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，全自动微量元素分析仪厂家认知道体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。

  3、食物要少盐，有利于钙的吸收

  近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。

  4、食物中的植酸、草酸对钙的影响

  中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。

    5、碳酸钙是最好的钙源

    无论从含钙量还是吸收效率来看，碳酸钙都是目前已知的最好的钙源，同时维生素D对钙的吸收起决定性作用。所以，全自动微量元素分析仪厂家建议春季爸爸妈妈应选择合适的钙剂给宝宝做些补充。以碳酸钙为钙源，同时含有维生素D的钙剂可以保证钙元素更好地吸收，像国际化大品牌钙尔奇小添佳，不仅富含钙和维生素D，还含有铁、锌、铜等其他宝宝发育需要的微量元素，在春季为宝宝加股劲。

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